Conseil & Commande 
Recettes · Recette
Energy balls protéines de whey/beurre de cacahuètes/avoine sans cuisson spécial musculation
Ces energy balls sont parfaits pour avoir un encas sain et hyper-protéiné sous la main surtout si vous êtes en période de prise de masse.
La recette en un coup d’œil
- Préparation
- 20 min
Ingrédients
- 150 g de flocons d'avoine
- 250 g de beurre de cacahuètes
- 85 g de miel
- 60 g de protéines de whey saveur chocolat
- 2 cuillères à soupe de pépites de chocolat
Ce dont vous aurez besoin pour réaliser cette recette
Présentation
Ces energy balls sont parfaits pour avoir un encas sain et hyper-protéiné sous la main surtout si vous êtes en période de prise de masse.
Étape 1
Passer les flocons d'avoine au mixeur pendant une minute.
Étape 2
Incorporer au reste des ingrédients en malaxant. Ajouter les pépites de chocolat en dernier.
Étape 3
Prendre une grosse cuillère à soupe du mélange pour former chaque boule à la bain. Mettre au réfrigérateur pour faire prendre environ 15 minutes.
