Bien choisir. Bien cuisiner. Bien recevoir.
Recettes · 2 min de lecture
Faites vous plaisir avec cette délicieuse recette de crêpe à la whey idéale pour les sportifs pratiquant la musculation en période de prise de masse ! Ma recette de crêpes whey est hyper facile et se prépare en seulement quelques minutes.
Lire l’article : Crêpes à la WheyRecettes · 1 min de lecture
Ce smoothie contient 27 g de protéines. Il vous permet de carburer avant ou après une session de musculation. Si vous êtes en période de prise de masse, ne surtout pas substituer un repas par ce smoothie mais le prendre en complément..
Lire l’article : Smoothie menthe choco spécial musculationRecettes · 1 min de lecture
Découvrez ma délicieuse recette musculation de pancakes hyperprotéinés. La protéine de whey est fabriquée à base de petit lait et est un supplément alimentaire très sain qui permet d’augmenter rapidement votre masse musculaire .
Lire l’article : Pancakes hyperprotéinésRecettes · 2 min de lecture
Fondez de plaisir avec cette recette du petit déjeuner anglais (english breakfast) super facile à réaliser en quelques minutes !
Lire l’article : Petit déjeuner anglais - English BreakfastRecettes · 2 min de lecture
Cette recette de muffins est toute simple et peut être décliné selon vos préférences ! A vous de choisir entre les muffins aux pépites de chocolat, des muffins à base de vanille et d’épices, aux fruits ou aux noix de coco ! Ces muffins sont moelleux à souhait…
Lire l’article : Muffins veganRecettes · 1 min de lecture
Recettes · 1 min de lecture
Idéal pour le petit-déjeuner, pour vous donner un peu de peps dans la journée, ce smoothie yaourt-fruits rouges est un véritable concentré de bienfaits dans un verre. Vous pouvez utiliser des fruits frais ou des fruits congelés pour la recette. Vous pouvez…
Lire l’article : Smoothie fruits rouges et yaourtNotre parti pris
Des explications claires et des conseils concrets pour le quotidien. Prenez le temps de bien choisir.
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