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Recettes · 1 min de lecture
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Cuisine · Table · Savoir-faire
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Recettes · 2 min de lecture
Spaghetti aux sardines
Voici une recette "healthy" excellente pour la santé puisque l'on a modifié la recette classique en remplaçant la chapelure par des flocons d'avoine et la salade roquette par des épinards. Elle sera appréciée de tous et en particulier des sportifs.
Lire l’article : Spaghetti aux sardines
Recettes · 2 min de lecture
Saumon au piment d'espelette
Cette recette de saumon en papillote permet une cuisson vapeur qui retient toutes les saveurs et conserve au poisson toutes ses propriétés. Le saumon fait partie des poissons gras riches en omégas 3 donc excellents pour la santé et le coeur en particulier.…
Lire l’article : Saumon au piment d'espelette
Recettes · 2 min de lecture
Thon à la moutarde
Le thon est un poisson à la fois simple et délicieux à préparer mais également bon pour la santé à cause de ses protéines maigres et excellent pour le coeur à cause de ses oméga 3. Cette recette conviendra parfaitement à un programme de musculation de sèche.…
Lire l’article : Thon à la moutarde
Recettes · 1 min de lecture
Dorade au gingembre
Le parfum du gingembre viendra sublimer la saveur délicate de la dorade. Celle-ci pourra être remplacée par un sar ou un loup.
Lire l’article : Dorade au gingembreNotre parti pris
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